Kuo mums svarbus vanduo? Perskaitę vandens kelionę žmogaus kūne suprasite

Funkcija: drėkina. Išgerkite gurkšnį vandens, kuris dalyvauja virškinimo procese vos patekęs į burną. Vanduo susimaišo su seilių liaukų išskiriamomis seilėmis, kad būtų lengviau nuryti. Nurijus, vanduo per stemplę patenka į skrandį. Stemplė yra raumeninis vamzdelis, jungiantis burną su skrandžiu. Raumenys ritmiškai susitraukia, todėl stemplė pradeda peristaltiką, palaipsniui stumiant vandenį ir maistą į skrandį.

Funkcija: drėkina. Geriant daugiau vandens, plaučiai gali pamaitinti. Pakankamas vandens kiekis gali išlaikyti trachėjos gleivinės drėgmę, priversti žmones jaustis sklandžiai kvėpuojant, o dėl vandens trūkumo jūsų organizmas gali lengvai sukelti sausą kosulį, sausą odą, burnos džiūvimą ir kitus simptomus.

Funkcija: skiedžia, tirpdo, mažina burnos džiūvimą, kosulį, odos sausumą ir kitus simptomus. Vanduo skrandyje būna trumpai, o vandens, skirtingai nei maisto, toliau skaidyti nereikia. Dalis vandens greitai patenka į kraują per skrandžio gleivinę (todėl išgėrę vandens iškart pajusite troškulį). Skrandis taip pat maišo vandenį su skrandžio sultimis, kad praskiestų ir transportuotų maistines medžiagas. Be to, vanduo gali padėti atskiesti skrandžio turinio, pvz., alkoholio, koncentraciją.

Funkcija: stimuliuoja žarnyno peristaltiką ir skatina tuštinimąsi. Užtikrinti normalią žarnyno bakterijų veiklą. Pagrindinė vandens absorbcijos dalis yra plonoji žarna. Čia vanduo iš plonosios žarnos per žarnyno sienelę absorbuojamas į kraują. Absorbcija pasiekiama osmosinio proceso metu. Osmoso procesas labai svarbus gyvybei, be jo neapsieina gyvūnai, augalai, mikroorganizmai. Vanduo yra tirpalas, o tirpale esančios medžiagos vadinamos tirpiosiomis medžiagomis. Tirpalą, kuriame yra mažiau tirpių medžiagų, ir tirpalą, kuriame yra daugiau tirpių medžiagų, sudėkite ir atskirkite osmosine membrana, tada tirpalas, kuriame yra mažiau tirpių medžiagų, praeis pro pralaidžią membraną ir tekės į tą pusę, kurioje yra daugiau tirpių medžiagų, kol susidarys pusiausvyra. Geriant daug vandens, suaktyvėja žarnyno motorika ir suminkštėja išmatos. Be to, didelis vandens kiekis taip pat gali užtikrinti žarnyno sveikatą ir normalią floros veiklą bei atlikti įprastą darbą.

Funkcija: seka visų kūno dalių kraujotaką, atlieka drėkinimo, transportavimo, šalinimo ir kitas funkcijas. Organizmui reikalingos maistinės medžiagos su vandeniu cirkuliuoja į įvairias kūno vietas. Vanduo taip pat gali išsiskirti per odą prakaito pavidalu, padedant organizmui metabolizuoti atliekas.

Smegenų funkcija: pagrindinių medžiagų, tokių kaip deguonis, transportavimas. Kai žmogaus organizmas yra dehidratuotas, nervų sistema yra neįprastai aktyvi koreguojant vandens santykį, o kai tai atsispindi galviniuose nervuose, jie stimuliuos skausmo nervus.

Funkcija: tepimas, siekiant sumažinti trintį jungtyse. Fizinio krūvio metu sąnario ertmėje esantis skystis užtikrina, kad kaulai slystų laisvai ir sklandžiai, sumažinant atsparumą trinčiai ir užkertant kelią kaulų ir sąnarių pažeidimams.

Funkcija: perneša maistines medžiagas ir deguonį, palaiko normalią kūno temperatūrą ir lieknėja. Vanduo – kaip paštininkas, išsiuntęs į ląsteles maisto medžiagas, gali išnešti ląstelėse esančias šiukšles ir perduoti jas perdirbti inkstams. Peršalus ir karščiuojant geriant daugiau vandens, organizmas gali išsklaidyti šilumą ir padėti pacientui atkurti normalią kūno temperatūrą.

Funkcija: filtravimas ir išskyrimas. Inkstai yra labai svarbi dalis. Kraujas perneša atliekas, susidarančias ląstelių metabolizmo metu, į inkstus, kur jie filtruoja ir pašalina vandens perteklių, atliekas ir elektrolitus, kad susidarytų šlapimas. Ji užtikrina, kad organizmas išlaikytų reikiamą vandenį ir elektrolitus, pašalina likusį kiekį, užtikrina aplinkos stabilumą žmogaus organizme.

Funkcija: išskyrimas. Inkstuose susidaręs šlapimas kaupiasi šlapimo pūslėje. Kai šlapimo pūslė prisipildo, siunčiami nerviniai signalai, sukeliantys norą šlapintis, o tai leidžia organizmui išstumti šlapimą. Organizmo medžiagų apykaita vyksta nuolat, todėl reikia dažnai gerti vandenį ir dažnai šlapintis. Stiklinės vandens kelionė žmogaus kūno viduje yra nuostabi. Kartu tai taip pat pabrėžia vandens svarbą žmogaus organizmui. Vanduo yra būtinas ir būtinas kiekviename etape, pradedant drėkinimu ir padėti virškinti bei pasisavinti, baigiant ląstelių funkcijos palaikymu ir atliekų šalinimu. „Medicina ne taip gerai, kaip maisto papildas, maistas nėra toks geras kaip vandens papildas“ turėtų tapti nauja sveikatos koncepcija. „Žmonės pirmiausia skiria vandenį“ gali būti lyginami su „žmonės maistą priima kaip dangų“.