Neignoruokite kojų tirpimo! Greitai nustatykite, kuriame juosmens disko segmente yra išvarža

Kojų tirpimas yra dažnas reiškinys, daugelis galvoja, kad kantrybė praeis, tačiau kartais kojos yra pavojingas įspėjamasis ženklas Kojų tirpimo priežasčių yra daug, dažniausiai ir lengviausia pagalvoti apie juosmens išsikišimą.

Be to, kad sukelia juosmens skausmą, jis taip pat gali sukelti įvairių kojų dalių tirpimą, kodėl juosmens išsikišimas sukelia kojų tirpimą? Ką reiškia tirpimas įvairiose kojų dalyse? Ar tu tai žinai? Šios problemos gali atrodyti neįprastos, tačiau jos yra raktas į mūsų „tinkamų vaistų skyrimą“!

Kodėl juosmens disko išvarža sukelia kojų tirpimą?

Pagrindinė priežastis, kodėl juosmens stuburo liga sukelia apatinės nugaros dalies skausmą ir kojų tirpimą, yra ta, kad nervai aplink juosmeninę stuburo dalį yra suspausti. Tarp mūsų juosmens slankstelių yra tarpslanksteliniai diskai, o kai disko išvarža ir kaulo hiperplazija išspaus iš juosmeninės stuburo dalies išeinančius nervus, jungiančius apatines galūnes, o suspaudus kils signalo laidumo problemos, o tai sukels tokius simptomus kaip kojų tirpimas ir skausmas. Žinoma, ne visi nugaros skausmai ir kojų tirpimas yra juosmeninės stuburo dalies ligos, todėl reikia išskirti keletą bendrų priežasčių: pavyzdžiui, piriformis sindromas, kuris lengvai pasireiškia ilgai sėdintiems ir sulenktomis kojomis, sukels klubų skausmą ir kojų tirpimą, tačiau skausmas daugiausia koncentruojasi sėdmenyje, o tai skiriasi nuo „pirmos nugaros“ ligos, kuri pasireiškia stuburo skausmu; Taip pat yra apatinių galūnių kraujagyslių problemų, tokių kaip venų varikozė ir kraujo krešuliai, dėl kurių kojos gali nutirpti ir šalti, tačiau dažniausiai neskauda apatinės nugaros dalies, o spaudžiant kojų kraujagysles bus akivaizdus skausmas.

Skirtingų kojų dalių tirpimas reiškia skirtingą juosmens disko išvaržą?

Juosmens 2/3 disko išvarža: pasireiškia skausmu ir tirpimu užpakalinėje sėdmenų dalyje ir priekinėje bei išorinėje šlaunų pusėse; Juosmens 3/4 disko išvarža: pasireiškia skausmu ir tirpimu nuo sėdmenų iki priekinės ir išorinės šlaunų dalies, taip pat vidinės šlaunų ir blauzdos dalių; 4/5 tarpslankstelinio disko išvarža juosmens srityje: pasireiškia skausmu ir tirpimu visos šlaunies išorėje, išorinėje blauzdos pusėje ir pėdos išorėje, tai yra mažojo piršto ir mažojo bevardžio piršto skausmas ir tirpimas; Juosmens 5 kryžmens 1 tarpslankstelinio disko išvarža: pasireiškia visa šlaunis, blauzdos nugara ir išorė, nuo sėdmenų iki blauzdos išorės ir galo, o kulnas ir išorinė pėdos dalis bus atnešta vienu metu.

Kai atsiranda kojų tirpimas, ar galima jį tokiu būdu palengvinti?

1.Sutelkite dėmesį į juosmens ir akių masažą, dar vadinamą juosmens įduba, specifinė technika yra trinti rankas, kol jos įkais, o tada natūraliai stumti ir masažuoti kryžkaulį iš viršaus į apačią, kartoti apie penkiasdešimt kartų, du kartus per dieną.

2. Chengshan ir Weizhong akupunktų masažas Masažuodami juosmenį ir akis, taip pat galite masažuoti savo Chengshan ir Weizhong akupunktus.

Norėdami pašalinti kojų tirpimą, pirmiausia, užkirsti kelią juosmens disko išvaržai?

Išlaikykite taisyklingą stovėjimo ir sėdėjimo laikyseną, stovėdami laikykite galvą pakeltą ir krūtinę be susikūprinimo, o sėdėdami rinkitės kėdę su aukštu kaklo atrama ir porankiais. Venkite sėdėti ilgą laiką. Nebūkite vienoje padėtyje tam tikrą laiką. Ilgai sėdint taip pat patiriamas kelis kartus spaudimas, dėl kurio pažeidžiami vidaus organai ir organizmo medžiagų apykaita, todėl ilgai sėdėję stenkitės keltis ir judėti, kad nesukeltumėte juosmens disko išvaržos. Pasirinkite tinkamą lovą sėdėjimui ir gulėjimui. Per minkšta arba per kieta gali sukelti diskomfortą apatinėje nugaros dalyje.

Mūsų nefrito masažo lova yra geriausiai jūsų pasirinkta, moksliškai suprojektuota, naudojant masažinius volelius, pagamintus iš natūralaus nefrito, puikiai priglundanti prie žmogaus stuburo ir turinti didelę įtaką lėtinių stuburo ligų gydymui.