Atkreipkite dėmesį į stuburo sveikatą, kokie yra stuburo ligų simptomai?
Nov 08, 2025
Palik žinutę
Labiausiai pažeidžiamas stuburas – kaklo stuburas:
tarp 26 slankstelių 1-7 yra kaklo slanksteliai. Iš visų stuburo slankstelių kaklo stuburas turi didžiausią judrumą ir yra labiausiai linkęs į tempimą, kartu su tokiais veiksniais kaip ilgalaikis darbas nuleidus galvą, gyvenimo būdas ir neteisingas pagalvių naudojimas, gimdos kaklelio spondilozė vis labiau vargina žmones.
Ryškiausios kaklo stuburo problemų apraiškos yra pečių ir kaklo skausmai, viršutinių ir apatinių galūnių tirpimas, galvos svaigimas, spengimas ausyse, pykinimas, širdies plakimas ir kt. Įprasta kaklo spondilozė dažniausiai pasireiškia tarp 3-6 slankstelių, nes galvos lenkimas ir pakėlimas yra pagrindinė šių slankstelių užduotis. Gimdos kaklelio stuburo dalis kasdien atlieka šimtus tūkstančių sąnarių judesių, o dėl tokio didelio „darbo krūvio“ gali lengvai susiformuoti degeneraciniai pažeidimai.
Labiausiai tikėtinas stuburas - krūtinės ląstos stuburas:
užima 8–19 stuburo segmentus. Skirtingai nei kaklo stuburas, kuris išlinkęs į priekį, krūtinės ląstos stuburas yra kifosinis. 12 krūtinės slanksteliai, o 12 šonkaulių sudaro „narvelį“, saugantį gyvybiškai svarbius organus, tokius kaip širdis ir plaučiai. Labiausiai jautrus krūtinės ląstos stuburo pažeidimas yra stuburo krūtinės ląstos sąnarių išnirimas, atsiradęs dėl sunkaus fizinio darbo. Be to, yra krūtinės skoliozė, kuri yra linkusi paaugliams. Svarbiausias dalykas norint išvengti krūtinės ląstos stuburo traumų – išlaikyti kūno pusiausvyrą. Nepriklausomai nuo darbo ar sporto, kūno pakreipimas į vieną pusę gali sukelti krūtinės stuburo traumą.
Lengviausiai pavargęs stuburas – juosmeninė stuburo dalis:
stuburo juosmeninėje dalyje, 20–24 stuburo slanksteliuose. Juos galima vertinti kaip labiausiai „pavargusius“ viso stuburo slankstelius: jie nėra stabilūs ir neturi kaklo stuburo lankstumo, tačiau atlaiko visos viršutinės kūno dalies svorį.
Žvelgiant į stuburą iš šono, jis banguotas ir turi 4 fiziologinius lankus: kaklo lordozę, krūtinės ląstos kifozė, juosmens lordozė ir kryžkaulio kifozė. Šiuose fiziologiniuose posūkiuose eina gravitacijos linija. Todėl kuo žemesnė penkių juosmens slankstelių padėtis, tuo didesnis krūvis ir didesnė ligų rizika. Tarp jų dažniausiai pasitaiko tarpslankstelinių diskų pažeidimai, vadinami „amortizatoriais“. Stuburo sveikata yra susijusi su kiekvieno iš mūsų gyvenimo kokybe, o skirtingų stuburo dalių ypatybių ir galimų pavojų supratimas yra pirmasis žingsnis siekiant išvengti spondilopatijos. Pradėkime dabar, atkreipkime dėmesį į stuburo sveikatą ir palydėkime savo „antrąjį gelbėjimosi ratą“.
Į žmones orientuota, mokslo ir technologijų šiluma. Terminis nefrito masažo lova - pasirinktas kinų Xiuyan gražus nefrito giluminis apdorojimas, technologija, leidžianti sukurti patogų ir natūralų temperatūros šildymą, kiekvienas dizainas yra unikalus; Kiekvienas režimų rinkinys skirtas tik jums; Kiekvienas principas yra mokslo ir technologijų kristalizacija.