Ruduo atneša kovą už stuburo apsaugą! Ar esate pasirengęs maitinti savo yang ir apsaugoti stuburą?

Atėjus rudeniui išryškėja įvairūs paslėpti negalavimai – širdies ir smegenų kraujagyslių, kvėpavimo takų, odos ligos. Ruduo ir žiema taip pat yra stuburo ligų pikas. Jei nebus tinkamai užkirstas kelias ir negydomas, galite jaustis visiškai nuniokoti. Stuburas yra antroji žmogaus kūno gelbėjimo linija ir yra labai svarbi. Kai stuburas susirgs (neišsilenks), jis ne tik sukels kaklo, pečių, nugaros, juosmens ir kojų skausmą, galūnių tirpimą ir skausmą, bet ir paveiks visceralinių nervų laidumą, sukeldamas vidaus organų ligas, kurias vadiname.stuburo{0}}ligos.

Ar tavo stuburas sveikas?

► Jei dažnai jaučiate galvos svaigimą, galvos skausmą, nemiga, atminties praradimą, migreną, neryškų matymą, spaudimą krūtinėje ir dusulį,šie simptomai yra nelaimės signalai iš pirmojo ir antrojo kaklo slankstelių.

► jeigu jaučiate spaudimą krūtinėje, kaklo skausmą, dantų skausmą, kurtumą, pečių skausmą, svetimkūnio pojūtį gerklėje arba trišakio nervo neuralgiją,tai rodo trečiojo ir ketvirtojo kaklo slankstelių problemas.

► Jeigu taip pat jaučiate galvos svaigimą, susilpnėjusį regėjimą, tachikardiją ar bradikardiją, žasto skausmą arba apatinių galūnių tirpimą, neurasteniją, pečių ir kaklo skausmą, aritmiją, hipotenziją, šaltkrėtį, viršutinių galūnių tirpimą ir skausmą,tai rodo penktojo, šeštojo ir septintojo kaklo slankstelių problemas.

Kodėl rudenį ir žiemą dažniau sergama stuburo ligomis?

Tradicinė kinų medicina mano, kad stuburas yra ta vieta, kur eina du dienovidinis (valdantis gubernatoriaus laivas).Du dienovidinis eina vertikaliai išilgai stuburo centroo Yang Qi yra sutelktas šiame dienovidiniame. Kalbant apie natūralius metų laikus, vasaros saulėgrįža yra ta diena, kai Yang energija yra didžiausia. Nuo tos dienos Yang energija palaipsniui silpsta ir pasiekia žemiausią tašką šalčiausiomis žiemos dienomis. Tradicinė kinų medicina teigia, kad ten, kur susirenka blogis, Qi yra silpnas, todėl gyvybiškai svarbus Qi yra silpnas ten, kur kyla liga. Iš čia kilo liaudiškas įsitikinimas, kadmaitinimas Yang yra svarbus rudenį ir žiemą.Dėl šalto rudens ir žiemos orų gimdos kaklelio stuburas ir apatinė nugaros dalis tampa jautresni šalčiui – tradicinė kinų medicina vadina šį reiškinį „šalčio stagnacija ir Qi stagnacija, o skausmas atsiranda dėl šio užsikimšimo“.Paprastai tariant, stuburo ligomis dažniau susergama rudenį ir žiemą.Be to, ruduo yra ir kitų ortopedinių ligų, ypač pasikartojančių lėtinių ligonių, sezonas.

Kaip apsisaugoti nuo stuburo ligų?

Todėl, norint veiksmingai užkirsti kelią stuburo ligoms ir jas gydyti, labai svarbu pasinaudoti auksiniais rudens ir žiemos mėnesiais, kol orai dar neatvės, kad būtų išvengta yang ir jį pamaitintumėte.

► Išlaikykite šiltą dėl didelio dienos ir nakties temperatūrų skirtumo.Rudenį ir žiemą rekomenduojama rečiau naudoti oro kondicionierių, o ryte ir vakare nepamiršti įdėti drabužių sluoksnių.

► Ugdykite sveikos gyvensenos įpročius.Valgykite subalansuotą mitybą, reguliariai mankštinkitės, venkite rūkymo, alkoholio ir stimuliuojančio maisto, valgykite daugiau nuo gimdos kaklelio spondilozės saugančio maisto, pavyzdžiui, lašišos, paprikos, sojos produktų, bananų ir sūrio.

► Išmeskite drėgną ir šaltą orą iš vasaros.Šiandieniniame sparčiai besivystančiame{0}}pasaulyje turėtume pasinaudoti pačia veiksmingiausia galimybe ir naudoti paprastus, tačiau patikrintus metodus, kad greitai ir efektyviai pašalintume iš kūno drėgmę ir šaltį, pvz.Moksibuscija ir terminė terapija.

Į žmones-orientuota, technologijų-varoma šiluma. Sveikatos ir sveikatos šiluminės terapijos prietaisas{3}}pagamintas iš išskirtinai sukurto Xiuyan nefrito iš Kinijos, naudojant pažangiausias-technologijas, kad būtų sukurtas patogus, natūralus šilumos pojūtis. Kiekvienas dizainas yra išradingas; kiekvienas režimas sukurtas kaip tik jums; kiekvienas principas yra technologijos kristalizacija.